充满信心

 这款客座邮政是由Tany Ann编写的，图片信用：BESTEB

我一直都是一个运动员。 

我在某个时候长大了参加每项运动。作为一个活跃的孩子和年轻的女士带来了它的积极属性，也是消极的。从一个非常年轻的时代，我来了解我的身体形象和我的体重直接反映了我的表现。我觉得没有孩子应该意识到这一点，应该在自己的皮肤中舒服和自信，但也有工具可以在正确加剧你的身体时做出正确的选择。

左右7或8岁，我足以开始在体操中竞争。有一天，我的教练发了一份声明，它永远被烧毁了我的小脑。我不记得确切的话语，但这是沿着这条线的东西

“吸入它并停止伸出你的大屁股！如果你像那样伸出你的屁股，法官就不会喜欢它。“ 

现在让我解释一下，我被遗传上有了“泡沫屁股”。我的丈夫（谁也自然有一个“泡泡屁股”），我甚至将它赠送给我们的女儿。在7岁或8岁时，我在游泳，网球，足球，体操方面活跃，在户外玩耍，我几乎没有一盎司的脂肪，除了婴儿的脸。我几乎有一个6个包装，我的小小的胳膊有肌肉，这绝对可以指导你到“枪秀”。我的教练对我的陈述是地球破碎。         

我的信心和身体形象从那一一向前变成了斗争。我似乎永远不会得到它。我像游泳者一样挣扎着少年，我被质疑为厌食症。当我到大学时，即使我正在演奏我的曲棍球，我也获得了臭名昭着的“新生15”。没有人曾经妥善训练我的运动员应该如何吃饭，我正在吃东西。当我们在周末撒谎时，酒精也进入了我的饮食。我注意到了我的表现差异。我在曲棍球场上变得更慢，似乎对我的教练似乎不太可取的是球员。它是一种艰难的过渡，在身体上，精神上和情感。       

大学后不久，我遇到了对我生命的热爱。他是我信心的最佳事情，特别是在我在桌子后面的专业人士转变为更久坐的生活方式的时间。在此期间，我决定开始竞争耐力比赛，如三项全星和半幼马。我还有大学心态与培训。我以为我可以跑几英里，吃任何我想要的东西。

 同样的怀孕了。还有其他人拿“你应该吃两个？”严重地？因为我的第一个出生了，我做了！我怀孕粗糙，怀孕了。我经历了大量的体重增加。但这不再是我了。对我来说是我女儿的榜样是更重要的。我知道我并不希望她尽可能地讨厌她的身体。 

我决定我必须学会如何充满信心地吃饭，这样我就可以引导她做同样的事情。自从她在生日那天抵达时，我一直在学习更多。

我想在积极和饮食方面教她做出聪明的选择。我已经与医生，营养学家和健身行业的专家说过，实现我为所有这些年来做的训练并不是我做错了什么。 

这是我的饮食，在情绪驱动中。我已成为糖瘾者。我的女儿是我的世界，就像任何妈妈一样，我想给她地球，月亮和星星，我想保护她免受任何破坏这一点的人。

我很高兴地说现在，经过积极健康的第二次怀孕;我是一个改变的妈妈，妻子和一个整体的人。 

我意识到我需要改变我的饮食习惯，不仅适合自己，而且还为我的家人。我花了时间真的弄清楚我应该如何加油我的身体而不是喂它。我意识到我需要自私地让我曾经知道的自信，精力充沛，积极的人。 。

我也意识到我一直如此悲惨地比较别人，而不仅仅关注我！我不是你将见过的最适合或最瘦的或最健康的人。然而，我学会了再次爱自己，以便我对孩子们是一个更好的妈妈。 

不要让我错了，我仍然喜欢食物，喜欢沉迷于适度。但现在就是我所需要的。只是一点点。它不再是一个情绪驱动的加仑大小的冰淇淋饮食。我和孩子们一起享受一点点糖果和垃圾食品，而是只在特殊场合，作为对自己的善待，大部分时间都是讨价还价的筹码或奖励我的“三节目”，又名三岁，前进了13岁yr老，谈判房子的公主

我的生活现在并不是所有关于减肥或装配成较小的衣服。我的旅程是让我的能量来照顾两个非常活跃的小孩。我的积极性回归行动，我是我孩子的伟大榜样。它从我开始，我正在吃健康。 

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